有玩有做 · 平衡成長哲學
勞逸結合，擴濶眼界，讓成長完整
什麼是「玩」？
玩樂就是做自己喜歡的事，各人各不同
🎮
打機
⚽
打波
🎨
畫畫
📚
睇漫畫
📺
煲劇
⭐
追星
🍳
烹飪
🏃
運動
我們相信，玩樂不是浪費時間，而是成長的必要元素。在玩的過程中，學生發展創造力、建立自信、學習與人相處，這些都是書本無法給予的寶貴經驗。
什麼是「做」？
「做」不是單單代表學業！
做有意義的事
📖
用心學習
學業上努力進取，但不僅限於成績
🏘️
關懷社區
從自身居住社區開始，付出行動
👨👩👦
孝順父母
感恩父母的養育之恩
❤️
熱心公益
參與社會服務，幫助有需要的人
🤲
關懷弱勢
關注社會上的弱勢群體
學習只是其中一個元素，並不是成長的全部
平衡哲學
50%
玩樂
+ 50% 有意義的事
學生成長中，大概應有一半玩樂的元素
學業只是成長的一環，但不是全部
應該是有玩有做，平衡兩者
講求勞逸結合
為什麼需要平衡？
✓
玩樂能激發創造力和想象力
✓
有意義的事培養責任感和同理心
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平衡發展促進心理健康
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多元體驗建立完整人格
引用專家觀點
學者專家談「有玩有做」的重要性
成年人和學生都需要「有玩有做」
「工作令他們更珍惜在家裡的時間」
「下班後通常心情多不錯，令家裡的氣氛都變好」
劉玉瓊博士
香港中文大學社會工作系
子女在於「有做」，幫忙做家務亦可體現
「全家一起分擔家庭事務的文化，使夫妻能平均分工，子女亦應多些協助處理家務，減輕父母的負擔。」
馬麗莊教授，JP
香港中文大學社會工作系
懂得「有玩得好」可以解決很多問題
《論語》中孔子說：「過猶不及」。凡事過分用力或做得不夠皆不妥當。要達至平衡，必須智慧和歷練。
當我過着極度忙碌生活的同時，亦希望能珍惜和家人共處的時間，「優質時間」（quality time）比「實際時間」更重要！
趙偉仁教授，JP
香港中文大學醫學院院長